КАК БЫСТРО УБРАТЬ БОКА II Я худею с Екатериной Кононовой
Убрать бока, убрать живот, похудеть зонально с помощью одного комплекса упражнений невозможно.
Необходимо откорректировать питание, выполнять кардиотренировки 2-3 раза в неделю и работать над проблемной зоной.
Сегодня мы будем убирать жировые отложения на боках с помощью интервального комплекса упражнений.
45 секунд работы и 15 секунд отдыха.
Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/
Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/
Группа Вконтакте ➟ https://vk.com/club88982117
Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o
Поддержка и развитие канала➟ https://vk.com/club88982117?w=app5727…
#какубратьбока#какбыстроубратьбока#жировыеотложениянабоках#бока#живот#жирнаживоте#жирнабоках#какубрать#упражнениянабока#комплексдля#тренировкадля#какубратьживотибока#упражнениядома#какпохудетьдома#зональноепохудения#локальноепохудение#пресс#плоскийживот#талия#тонкаяталия
Екатерина Кононова
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния. Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Канал который поможет привести себя в форму в домашних условиях! Постоянные рубрики канала: ►Упражнения для ног и ягодиц ►Упражнения для рук ►Упражнения для пресса ►Тренировки для похудения ►Серии жиросжигающих тренировок ►Интенсивное кардио ►Рецепты правильного питания и многое другое. Всё, что нужно для КРАСИВОГО и ЗДОРОВОГО тела твоей мечты!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018