Как я худел. Моя сушка.
Это видео о том как я худел и сколько времени на это потратил. Я расскажу об этапах и о том, как я действовал во время “сушки”.
Ссылки на видео, о которых я говорил в ролике:
Натуральная сушка: https://www.youtube.com/watch?v=Nc9V1o0Iw_0
Как составить программу тренировок: https://www.youtube.com/watch?v=lbrfXczamuo
Объем тренировки: https://www.youtube.com/watch?v=uTDL8V0AZws
Другие интересные и полезные ролики в разделе “видео”: https://www.youtube.com/channel/UC6Qkbg501AQodtwDGiEQR_Q/videos
Мой сайт с тренировками: http://dobromilfit.ru/
Задать мне вопрос в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
Александр Добромиль
Бодибилдинг, фитнес. Упражнения, питание, программы тренировок. Тренировки дома, программы тренировок в тренажерном зале. Информация о том как накачать мышцы и набрать массу, как похудеть.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018