Круговая тренировка. Жиросжигающая круговая тренировка для похудения II Я худею
Хотите быстро похудеть в домашних условиях? Тогда подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o
Всем привет! В этом видео “Круговая тренировка. Жиросжигающая круговая тренировка для похудения” у нас с вами круговая тренировка. Я считаю эти тренировки идеальными, потому что с их помощью можно не просто похудеть, но и проработать каждую мышцу вашего тела. Комплекс будет состоять из 5 сетов, включающий в себя 10 несложных упражнений по 10 повторений каждое.
Рекомендую посмотреть:
❶ Базовая, универсальная разминка перед любой тренировкой ➔ https://goo.gl/wukEql
❷ Персональная программа тренировок и питания на месяц ➔ https://goo.gl/kZViRN
Круговая тренировка. Жиросжигающая круговая тренировка для похудения II Я худею с Екатериной Кононовой https://www.youtube.com/watch?v=wzCiRYSgkXY
Добавляйтесь в друзья:
Vk https://vk.com/id91337792
Ещё больше упражнений для похудения:
✔ Круговая тренировка на верхнюю часть тела https://www.youtube.com/watch?v=OajRCU4jPj4&list=PL6WhZexuLq1LimFcsuEhe-GI8e501rJcg&index=9
✔ Интенсивная,интервальная кроссфит тренировка https://www.youtube.com/watch?v=6cBIwrxWalM&list=PL6WhZexuLq1LimFcsuEhe-GI8e501rJcg&index=10
✔ Кроссфит на стадионе https://www.youtube.com/watch?v=oZvScEyofO8&list=PL6WhZexuLq1LimFcsuEhe-GI8e501rJcg&index=11
✔ Crossfit WOD: Ударная волна https://www.youtube.com/watch?v=oRrHZASHF1Q&list=PL6WhZexuLq1LimFcsuEhe-GI8e501rJcg&index=12
✔Комплекс упражнений для сжигания жира без спорт инвентаря https://www.youtube.com/watch?v=bltID_jIZr8&list=PL6WhZexuLq1LimFcsuEhe-GI8e501rJcg&index=18
Екатерина Кононова
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния. Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Канал который поможет привести себя в форму в домашних условиях! Постоянные рубрики канала: ►Упражнения для ног и ягодиц ►Упражнения для рук ►Упражнения для пресса ►Тренировки для похудения ►Серии жиросжигающих тренировок ►Интенсивное кардио ►Рецепты правильного питания и многое другое. Всё, что нужно для КРАСИВОГО и ЗДОРОВОГО тела твоей мечты!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018